北穂高岳で味わう至福のひと時

北アルプス穂高岳、羽田空港、外国の風景、旅行、反戦・平和への思いなど備忘録としてつづっています。

2019-04-30から1日間の記事一覧

山登りと健康~脱水症状①何が怖いの?

涸沢(2018年7月撮影) 脱水、脱水症状は? 真夏の風のない日に山登りをしますと、ムシムシするうえ、汗が額から噴き出します。その時、体から汗として出て行く体液は、何も混じらない水分だけではありません。「電解質」という、水に溶けて電気を通す…

山登りと健康~汗②なぜにおうの?

塔ノ岳(2015年秋) 気になるにおい 「ヤマに行った時、一番気にすることは何ですか?」―― こう聞かれたら、「ニオイです」と返事をする人も多いと思います。 以前、夏の日に日帰り登山をした帰りに、こんなことがありました。 神奈川から東京に向かう私…