奥秩父・笛吹川東沢・釜ノ沢東俣 目次 携帯電話 救助要請に欠かせない装備 携帯電話の仕組み 課題は電池 行動食 シャリバテを防ぐ食品 水筒（水） 救急医薬品 自力で応急処置を その他（無雪期の場合） ヘッドランプ レスキューシート ツエルト 笛 ナイフ・…