北穂高岳で味わう至福のひと時

標高3000㍍級の登山、国内外の旅行、歴史探訪、反戦・平和への思いなど備忘録としてつづっています。

2019-06-07から1日間の記事一覧

山登りと健康~内臓脂肪は登山で燃えるのか

山登り 北穂山頂へ・・・北穂沢を詰める (2014年5月3日撮影) 「内臓脂肪を落としましょう」という呼びかけを聞いたことがあるでしょう。 その内臓脂肪はどこにあるのか、どうして落とさなければいけないのか、はたまた運動で落とすことができるんだ…