北穂山頂へ・・・北穂沢を詰める （２０１４年５月３日撮影） 「内臓脂肪を落としましょう」という呼びかけを聞いたことがあるでしょう。 その内臓脂肪はどこにあるのか、どうして落とさなければいけないのか、はたまた運動で落とすことができるんだろうか・…

登山の生理学～内臓脂肪は登山で燃えるのか