北穂高岳で味わう至福のひと時

標高3000㍍級の登山、国内外の旅行、歴史探訪、反戦・平和への思いなど備忘録としてつづっています。

2019-06-30から1日間の記事一覧

山登りと健康~エネルギーはどこでできるの?

北アルプス・涸沢(からさわ)テント場への遠い道 (2015年5月1日撮影) 目次 シャリバテとあんぱん 「ブドウ糖」に、とりあえず注目 「ATP」というのがエネルギーのカギ ATPは何からつくられるの? 3大栄養素すべてから ATPがつくられる場…