北アルプス・涸沢 （２０１５年１０月６日撮影） ≪筋肉痛≫ 体力チェックのために、神奈川県・丹沢の塔ノ岳（標高１４９１㍍）に時々登ります。ザックの重量は１０㌔、歩行ペースは“ゆっくり”で、標高差１２００㍍の大倉尾根を休憩時間も含めて３時間で歩くよ…

どうして？人体の不思議～筋肉痛・脚のつり（芍薬甘草湯）