流氷を砕きながら進む砕氷観光船「ガリンコ号Ⅱ」 （２０１３年３月１日撮影） 目次 砕氷船ダブル乗船！の豪華プランでしたが・・・ ガリンコ号で氷を割って進む気分はそう快！ ところで「流氷」って？ 流氷はどうやってできるの？ オホーツク海が凍る３つの…

海中に深く潜るため尾ひれを持ち上げるマッコウクジラ （２０１５日８月１２日 羅臼沖で撮影） 目次 羅臼沖のマッコウクジラ クジラの潮吹きは海水ではなく、肺からの息ですよ 夏が羅臼で観察のチャンス プロペラのような尾ひれ 長崎大学が生態を継続調査中 …

目次 股関節に痛み 「軟骨」が原因ではないようだ 腸腰筋の疲労が原因の痛み 筋肉痛のメカニズム 腸腰筋の力が弱いと、どんな不都合があるのか？ 腸腰筋をストレッチで鍛えよう 股関節に痛み コロナ禍で２度目の緊急事態宣言が出される直前、登山で久しぶり…

もう２０年も前のことです.。 ２００２年の新年を南アルプスの山中で迎えようと、２００１年暮れに光岳（標高２５９２ｍ）を目指しました。南アルプスの山々のいちばん南にある日本百名山の１つです。てかりだけと読みます。 その２年後の２００４年の新年も…

「コロナ禍」で首都圏の１都３県に緊急事態宣言が首相から出されたのを受けて、東京都知事が１月８日以降、不要不急の外出の自粛を都民に要請しました。 その直前の１月６日、控えめに神奈川県・丹沢のブナの原生林を歩いてリフレッシュしてきました。 目次 …

JAL（日本航空）が２０２０年１０月から運航を始めた特別塗装機「行こうぜニッポン！」。夕暮れ時にはるか彼方に見えるのは、富士山。 （１２月３１日午後５時、羽田空港第３ターミナルの展望デッキで撮影） 目次 外国人は入国させない 第３ターミナル（旧l…