北穂高岳で味わう至福のひと時

山登りの記録、観光ではふつう旅行しない外国の風景、戦争の遺跡、登山での体調不良の原因など備忘録として書いています。

2019-06-16から1日間の記事一覧

山の雑学~紫外線!山ガールの敵

7月の涸沢カールの雪渓 目次 肌の老化を早めます 高い山ほど紫外線はたっぷり! 「皮膚」への悪影響 シワやタルミの原因 シミの原因にも 目にもダメージ 紫外線の浴び過ぎ、を防ぐには? 日焼け止めの成分は? 「散乱」か「吸収」か SPFとPAという表示…