会社勤めをしていた時の上司（相談役）が、暮れに亡くなりました。 公表は「家族葬」が終わってからにしてほしい、というのがご遺族の意向。葬儀後、死亡日時と年齢、死因は会社内外に広報されましたが、故人の住所は非公表とされ、 弔電すら辞退されました…

東京の最高気温が５．８度と低かった２０１９年１２月７日。神奈川県の丹沢・塔ノ岳（標高１４９１㍍）では雪が積もるかも、などという淡い期待から、いそいそと山に向かいました。 残念ながら雪にはめぐりあえませんでした。が、氷点下３度の塔ノ岳山頂では…

「星」を観る旅に出かけました。夜空に輝く星を眺めるのが好きな奥さんの、ボディガードです。 行き先は、国立天文台のある八ヶ岳東側山麓の野辺山高原（長野県南牧村）です。 国立天文台・野辺山宇宙電波観測所の望遠鏡 星降る野辺山高原 ２０１９年１１月…

この写真を見たとき、ハッとしました。 世界に大勢の信徒がいるローマ・カトリック教会の指導者、フランシスコ教皇が２０１９年１１月２３日に来日する少し前、教皇のことを紹介するテレビ番組で、写真を見た時のことです。 その写真は、２０年前に、ある「…

インフルエンザが全国的にはやっています。 私のかかりつけ医（内科医）はマスクを着けずに患者に接していますが、体調を崩した姿を一度も見たことはありません。 「先生は風邪（かぜ）、ひかないんですか？」とぶしつけな質問をしたら、ニコッと笑って「ひ…

紅葉のたよりが各地から届いています。私も自分の目で楽しんでこようと２０１９年１１月４日、出かけました。 行き先は、いつも体力チェックをしている神奈川県の丹沢山塊・塔ノ岳（標高１４９１㍍）に至る「大倉尾根」です。 山は荒れていました。甚大な被…

バラが美しい季節です。 神代（じんだい）植物公園（東京都調布市）で「秋のバラフェスタ」と銘打った催しがあるというので２０１９年１０月２６日、出かけてみました。 品種の名前は、緋扇（ひおうぎ）。日本で１９８１年に作り出されたバラです。 広大な敷…

すい臓がんから身を守る 「すい臓がん」という病名を聞くと、「ああ、この先、長くないな」と思う人が多いと思います。残念なことに６０歳代から７０歳代で命を失ってしまうことが少なくないようです。 長年勤務していた新聞社のＯＢも、２０１８年１月から…

台風１９号による大雨で、わが家の近くを流れる多摩川をはじめ、関東甲信・東北地方で、河川の氾濫が相次ぎました。 水が引いていく東京・神奈川の境界の多摩川（２０１９年１０月１３日午前８時撮影） ２０１９年１０月１３日朝、ＮＨＫテレビをつけると、 …

大型で非常に強い台風１９号が１０月１２日、関東地方に接近し、記録的な大雨や暴風になりそうです。 こうした台風が近づいてくると、「頭が痛い」とか「古傷が痛む」と体調不良を訴える人がいます。 「気象病」です。 気圧の急激な低下で「自律神経」が乱れ…

ＮＨＫテレビの政治解説は、私と肌合いが違うので嫌いですが、健康情報番組とドキュメンタリー番組は好きです。 先日、ためになる番組をみました。 お腹をへこませながらウォーキングを何日か続けると、ウエストが細くなる、というのです。 なにせ、むかし買…

「筋肉痛」は登山につきものですが、ありがたいことに、北アルプスでテントに２泊して下山したのに、私の場合、脚に痛みが出ません。 アミノ酸サプリメントを飲んでいたおかげでしょうか？ 「アミノバイタル」 ２０１９年９月２７日、長野県の上高地に入り、…

写真は、クマよけの鈴。チリリリリーン、チリリリリーンと品の良い音色の、愛用の一品です。 ２０１９年の夏、北アルプス涸沢のテント場から３０分ほど横尾方面に下った登山道でツキノワグマを見ましたが、その後も見かけることがあるようです。 穂高連峰は…

涸沢の水源が枯れ、「飲み水」持参を山小屋が呼びかけ 驚きました。北アルプス涸沢（からさわ）の山小屋「涸沢ヒュッテ」が「x」（旧ツイッター）で、『緊急！水不足！！』などという情報を流したんです。２０２３年９月１５日です。 いわく―― 【深刻な水不…

９月２７日（金）昼から２９日（日）朝まで、北アルプスの涸沢（からさわ）カールの底（標高２３００ｍ）にテントを張って、雲の中の「白出（しらだし）のコル」に建つ穂高岳山荘（標高２９９６ｍ）まで散策してきました。 涸沢行きの目的は「紅葉」を楽しむ…

９月８日から９日にかけて首都圏を襲った台風１５号の影響で、千葉県内で６５歳の男性と９３歳の女性、さらに８２歳の女性が「熱中症」の疑いで亡くなった、と県が発表しました。 「熱中症」といっても、登山で汗をかいて脱水状態から熱中症になったのではあ…

「疲労」は、登山での疲れもふだんの生活で感じる疲れも、実は「脳」で起きているんですって。体で起きているのではなく！！！ そんな指摘があるのです。そこで調べてみました。 目次 疲れる原因は？ 疲れの症状 疲労は体ではなく脳が疲れている状態 「神経…

前穂高岳から延びる北尾根 （北穂高小屋テラスから撮影） 登山道でのすれ違いは慎重に・・・。特に、岩場。ひとつ間違えると転落です。 この夏の経験と、思い出してしまった過去の話を記録しておきます。 目次 北穂のクサリ場でのすれ違い 困った 待つ時、谷…

この夏、北アルプス・穂高連峰の山小屋では、宿泊料金が値上げされました。消費税率が１０月１日から現行の８％から１０％に引き上げになるのを前に駆け込み値上げか、と思いましたが、それだけではないようで、事態はもっと深刻です。 ２０１９年８月９日に…

登山道脇の木に登るツキノワグマ （２０１９年８月１１日午前６時２２分撮影） 北アルプス・穂高連峰に抱かれた涸沢（からさわ）カール。大昔に氷河に削り取られてできたこの地形の“底”、標高２３００㍍地点にあるのが、涸沢テント場。 ２０１９年８月１１日…

北穂高岳山頂からみた大キレット 向こうに見えるのは槍ヶ岳 （2019・8・10撮影） その男性を見かけたのは、２０１９年８月９日午前７時過ぎのこと。 上高地から横尾方面に向かう途中の明神館を過ぎたあたりでした。私が重さ２０㌔もある古い６０㍑ザックを背…

北穂高岳に咲く花。遠くに見えるのは、前穂高岳 夏の北アルプス穂高連峰に行ってきました。 ２０１９年８月９日（金）朝、夜行バス「さわやか信州号」で上高地に入り、８月１１日に北穂高岳に登りました。 「花」といえば、真っ赤なハイビスカスと、野に咲く…

シカがいてなぜ悪いの？ 夏の尾瀬のイメージは、青空に向かって真っ直ぐに延びる２本の木道と、その両側の緑の湿原に咲き誇る黄色い花、ニッコウキスゲ――。そんな光景を思い描くかもしれませんが、だいぶ状況が変わってきました。 尾瀬の代名詞でもあるニッ…

明治・大正時代に発電所建設の動きが… ミズバショウやニッコウキスゲが咲くころになると、東京や名古屋方面からバスツアー客が大勢訪れる安らぎの場、尾瀬――。電気をつくるためにここにダムをつくり、尾瀬ヶ原や尾瀬沼を水の底に沈める計画が、昔、ありまし…

元の勤め先のＯＢ会旅行 「夏がく～れば思い出す～」の歌い出しで親しまれる名曲「夏の思い出」の舞台、尾瀬に行ってきました。７月２２日、月曜日の早朝、尾瀬戸倉温泉の旅館を出たわが一行は、群馬県片品村の鳩待峠（標高１５９１㍍）から歩き始めて１時間…

素晴らしい紅葉・・・涸沢 （２０１８年９月２８日撮影） 携帯電話利用増で遭難件数が増えた？ 梅雨があけると、夏山シーズンですね。２０１８年に全国で起きた山の遭難事故の統計を先日、警察庁が公表しました。 新聞や通信社の配信記事の見出しを見ますと…

丹沢のシカ （２０１９年４月６日午前１０時３０分撮影）。 ヤマビルの運搬役、という疑惑をかけられています・・・ ヤマビルにご注意！ という看板。 そんなに深刻なの？ 丹沢の塔ノ岳（標高１４９１㍍）の大倉尾根ルート登山口に、２０１８年春ごろ、「ヤ…

７月の涸沢カールの雪渓 目次 肌の老化を早める 「皮膚」への悪影響 シワやタルミの原因 シミの原因にも 目にもダメージ 紫外線の浴び過ぎ、を防ぐには？ 日焼け止めの成分は？ 「散乱」か「吸収」か ＳＰＦとＰＡという表示 登山者向きの「日焼け止め」は？…

涸沢ヒュッテの横のヘリポートから飛び立つ長野県警ヘリ「やまびこ１号」 （２００８年５月４日撮影） 山のガイドブックには、装備リストの中に「医薬品」があって、持って行くべき医薬品の名前がズラズラ書かれたものもあります。 実際にけがをした場合、か…

北アルプス・不帰ノ嶮のクサリ場 （２００４年８月１４日撮影） ２００４年の夏、北アルプス後立山連峰を単独でテント泊しながら縦走しました。 長野県白馬村の猿倉から白馬大雪渓経由で「白馬岳（しろうまだけ）」に登り、「杓子岳」「白馬鑓ヶ岳（しろうま…