台風１９号による大雨で、わが家の近くを流れる多摩川をはじめ、関東甲信・東北地方で、河川の氾濫が相次ぎました。 水が引いていく東京・神奈川の境界の多摩川（２０１９年１０月１３日午前８時撮影） ２０１９年１０月１３日朝、ＮＨＫテレビをつけると、…
大型で非常に強い台風１９号が１０月１２日、関東地方に接近し、記録的な大雨や暴風になりそうです。 こうした台風が近づいてくると、「頭が痛い」とか「古傷が痛む」と体調不良を訴える人がいます。 「気象病」です。 気圧の急激な低下で「自律神経」が乱れ…
ＮＨＫテレビは、政治解説が大嫌いなんですが、ドキュメンタリー番組と健康情報番組は好きです。 先日、ためになる番組をみました。 お腹をへこませながらウォーキングを何日か続けると、ウエストが細くなる、というのです。 なにせ、むかし買ったビジネスス…
赤いナナカマドの実。向こうは奥穂高岳 （２０１９年９月２７日午前１１時３０分撮影） 「筋肉痛」は登山につきものですが、ありがたいことに、北アルプス（飛騨山脈）でテントに２泊して下山したのに、脚に痛みが出ません。 アミノ酸サプリメントを飲んでい…
写真は、クマよけの鈴。チリリリリーン、チリリリリーンと品の良い音色の、愛用の一品です。 この夏、涸沢のテント場から３０分ほど横尾方面に下った登山道でツキノワグマを見ましたが、その後も見かけることがあるようです。 穂高連峰はクマの生息地ですか…
涸沢の紅葉を見ずして穂高を語ることなかれ この名言は、山小屋「涸沢ヒュッテ」のオーナーの作だと思われますが、実際、涸沢カールの紅葉は素晴らしいです。 涸沢ヒュッテのテラスから見て、左から奥穂高岳、涸沢岳、北穂高岳と連なる３０００ｍの岩峰の斜…
９月２７日（金）昼から２９日（日）朝まで、北アルプスの涸沢（からさわ）カールの底（標高２３００ｍ）にテントを張って、雲の中の「白出（しらだし）のコル」に建つ穂高岳山荘（標高２９９６ｍ）まで散策してきました。 涸沢行きの目的は「紅葉」を楽しむ…
千葉県で台風１５号による大規模停電と断水が続いています。 ペットボトル入りの水を配給している市町村もありますが、水がどこで配られているのか、生きていくうえで必要な物資の情報が住民に伝わっていないようです。 ＮＨＫテレビで支援物資を受け取れる…
９月８日から９日にかけて首都圏を襲った台風１５号の影響で、千葉県内で６５歳の男性と９３歳の女性、さらに８２歳の女性が「熱中症」の疑いで亡くなった、と県が発表しました。 「熱中症」といっても、登山で汗をかいて脱水状態から熱中症になったのではあ…
厳しい登山を終えると「疲れたなあ」と感じます。でも、その疲労感は、横殴りの雨の中を長時間歩いた時と、山頂で素晴らしい景色に出会って満足した時とでは、疲労の度合いが違いますよね。 「疲労」というのは登山での疲れも日常生活で感じる疲れも、どちら…
これはよく起こることです。重いザックを背負って、上高地から横尾経由で、北アルプス・涸沢のテント場まで６時間歩く時のことです。 テントを張る場所を確保し、ザックを下ろしてホッとしていると、軽い頭痛があることに気付くのです。 それでもナトリウム…
登山道でのすれ違いは慎重に、といわれます。特に、岩場。ひとつ間違えると転落、そして「死」です。 この夏の経験と、思い出してしまった過去の話を記録しておきます。 前穂高岳から延びる北尾根 （北穂高小屋テラスから撮影） ２０１９年８月１０日午前８…
この夏、北アルプス・穂高連峰の山小屋では、宿泊料金が値上げされました。消費税率が１０月１日から現行の８％から１０％に引き上げになるのを前に駆け込み値上げか、と思いましたが、それだけではないようで、事態はもっと深刻です。 ２０１９年８月９日に…
登山道脇の木に登るツキノワグマ （２０１９年８月１１日午前６時２２分撮影） 北アルプス・穂高連峰に抱かれた涸沢（からさわ）カール。大昔に氷河に削り取られてできたこの地形の“底”、標高２３００㍍地点にあるのが、涸沢テント場です。 ２０１９年８月１…
スーツ姿で大キレット縦走 北穂高岳山頂からみた大キレット 向こうに見えるのは槍ヶ岳 （2019・8・10撮影） その男性を見かけたのは、２０１９年８月９日午前７時過ぎ、上高地から横尾方面に向かう途中の明神館を過ぎたあたりでした。私が重さ２０㌔もある古…
「花」といえば、真っ赤なハイビスカスと、野に咲くピンクのコスモスにしか興味のなかった私も、最近では短時間でピークに立つことを目指す登山スタイルから、足元の「高山植物」に目を向ける山歩きに変わってきました。 ２０１９年８月９日（金）朝、高速バ…
氷点下20度で凍てついた木（フィンランド・サーリセルカで）2017年11月22日撮影 「真っ白になったねえ」 「そちらはフサフサしていてうらやましいなあ。まだ、山に行ってるの？」 「行ってる。それより最近、白いのが目立ってきて、イヤんなっちゃうよ」 「…
御嶽山三ノ池（右）と五の池小屋 （２０１８年１０月４日撮影） 登山をいつまでも続けるために体を点検しておこうと年１回、日帰りの人間ドックに入っていますが、衝撃を受けたデータがありました。「身長」です。前年より背が低くなっていたのです。 縮み続…
シカがいてなぜ悪いの？ 夏の尾瀬のイメージは、青空に向かって真っ直ぐに延びる２本の木道と、その両側の緑の湿原に咲き誇る黄色い花、ニッコウキスゲ――。そんな光景を思い描くかもしれませんが、だいぶ状況が変わってきました。 尾瀬の代名詞でもあるニッ…
明治・大正時代に発電所建設の動きが… ミズバショウやニッコウキスゲが咲くころになると、東京や名古屋方面からバスツアー客が大勢訪れる安らぎの場、尾瀬――。電気をつくるためにここにダムをつくり、尾瀬ヶ原や尾瀬沼を水の底に沈める計画が、昔、ありまし…
元の勤め先のＯＢ会旅行 「夏がく～れば思い出す～」の歌い出しで親しまれる名曲「夏の思い出」の舞台、尾瀬に行ってきました。７月２２日、月曜日の早朝、尾瀬戸倉温泉の旅館を出たわが一行は、群馬県片品村の鳩待峠（標高１５９１㍍）から歩き始めて１時間…
北アルプス・涸沢 （２０１５年１０月６日撮影） ≪筋肉痛≫ 体力チェックのために、神奈川県・丹沢の塔ノ岳（標高１４９１㍍）に時々登ります。ザックの重量は１０㌔、歩行ペースは“ゆっくり”で、標高差１２００㍍の大倉尾根を休憩時間も含めて３時間で歩くよ…
上高地の奥座敷、徳沢 （２０１３年１０月１１日撮影） 変形性膝関節症（へんけいせいひざかんせつしょう） パノラマ新道の下りで受難 重さ２０㌔超のザックを背負って北アルプス・涸沢に入り、テント場で２泊。北穂高岳にも登頂して意気揚々と帰ろうとした…
秋の富士山～～丹沢・塔ノ岳（標高１４９１㍍）山頂からのながめ 皮膚で感じる「かゆみ」 登山で汗をかいたあと、背中がムズムズかゆくなったことが何度かあります。登山口まで下山して日帰り温泉で汗を流すとスカッとします。 「かゆみ」は体を守る防衛反応…
涸沢テント場への遠い道 （２０１５年５月１日撮影） シャリバテとあんぱん 登山で、脚を上げて前に進むには、エネルギーが必要です。 神奈川県・丹沢山塊の塔ノ岳（標高１４９１㍍）。重さ１０㌔超のザックを背負って昔ながらの皮の重登山靴をはき、毎時標…
涸沢の紅葉……“素晴らしい”のひとこと （２０１８年９月２８日撮影） 携帯電話利用増で遭難件数が増えた？ 梅雨があけると、夏山シーズンですね。２０１８年に全国で起きた山の遭難事故の統計を先日、警察庁が公表しました。 新聞や通信社の配信記事の見出し…
丹沢のシカは逃げません！ （２０１９年４月６日、登山道から撮影） 丹沢・塔ノ岳登山口に立つ「ヤマビルにご注意」の看板 そんなに深刻なの？ 丹沢の塔ノ岳（標高１４９１㍍）の大倉尾根ルート登山口に、２０１８年春ごろ、「ヤマビルにご注意を」と呼び掛…
北穂高岳に咲く高山植物 （２０１８年７月２７日撮影） 日差しがきつくなってきました。紫外線が気になりますね。なにせ、肌の老化を早める原因となるのが紫外線ですから。 北アルプスの穂高連峰に登るために上高地から涸沢に向かう登山者が、必ずと言ってよ…
富士山の山頂からみた火口 （２０１３年５月２５日撮影） 半数の人が払わない 富士山の登山シーズンが間もなくやってきます。ことし（２０１９年）の登山道開通は、山梨県側が７月１日から、静岡県側は７月１０日からで、いずれも９月１０日まで開いています…
北穂高岳山頂へのクサリ場……滑落したらたいへん （２０１７年８月４日撮影） 涸沢ヒュッテのヘリポートを離陸する長野県警「やまびこ１号」 （２００８年５月撮影） 山のガイドブックには、装備リストの中に「医薬品」があって、持って行くべき医薬品の名前…
